えっ？太った？
さて、今日で６日連続のウォーキング継続だわさ。
ダイエット効果は無いとは知りつつも前よりは確実に運動というか、体を動かす事をしている訳だから多少なりとも変化していないかなと思って、体重計に毎日乗っていたがナ・ナント増えているではないかっ
マジですかっ
なんでや～～～。
脹脛にも辛い思いさせてんのにぃー。
０．８ｋｇやけど増えとるのやわ。 がっくし．．．。
こりゃ運動で飯が旨く成ったからかもしれんな．．．。
いや．．．いやいや、食べる量は替えとらんで。
まったくもう、脂肪が筋肉に成ったのか．．．．な、アホな。
たしかに脹脛の締りはスゴイ事に成ってるね。
６日でこれとはすごい。 いや、張ってるだけかも(^_^メ)
歩行中の痛みは多少あるがここで止めたら意味が無いんで、もう少し頑張ってみようと思う次第なのだが、そろそろ雨が気に成りだしたな。
出来るだけ雨にも負けず．．．．ってな事でやりたいだわさ。
汗かく様に厚着して歩いてみっかな。
水分補給をしっかりすれば良いかも。 でもそれって単に汗かくだけとちゃうのか？
それより、手が遊んでいるのでグリップハンドでもしながら歩くってのはどうかな。
バーベル持って歩くのはちょっとマズイだろうから握力増強するか．．．。
一番の望みは腹脂肪の幻滅なのだが、ここは当分取れそうにない．．．アハ(^^♪
そう言えばBGM流しながら歩いていると言っているが、ワテのBGMはOSTの中から選曲している。
ざっと５０曲近く入れて聴きながらあるくと１．５時間程度で一回りする感じ。
ＯＳＴだから短いのだ。 でも回想録の様にその時のシーンが出てきたり、やる気が出てきたりするものだ。
さて話変わって今日はカギんちょの為にちょいと庭にある物を組み立ててやった。
何でも学校でクラスマッチが有るらしいのだ。
で、練習がしたいと行って来たので前に使っていた物をすこし改良して作ってやったが、部品が足りなかったので８部作りと成っている。
明日にでも伸縮物干しざおでも買って組み立てたい所だが、天気が悪そうだ。
週明けにでも仕上げてやるとするかな。
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