筋肉痛解除
いゃ～、先週日曜日に運動して痛めたというか悲鳴を上げた足の筋肉痛がやっと引いて来たぞ。
いやはや参ったね。 それこそ攣りこそしなかったが随分歩行に支障があったぜよ。
運動不足もかなり進行している感じだわな。
まぁ、そりゃそりうだろう。 殆ど朝から晩まで座っている状態だしね～。
殆ど歩かないし、先週一週間振りに車を運転したら感覚が鈍っていたし。
まーじちょいと運動を取りいれねば危うい感じがして来た。
まぁー、このところＰＣ睨んでいる状態だったんでなぁ～、志方無いというか思い立ったら切りの良い所まで一気にやりたい主義なもんで、体力なんて考えて居ないところがミソだな。
やっと一息入れられるくらいまで進められたんで来週は体力づくりに時間をさいてみようっと。
サイクリングが楽でいいのだが、チャリが無いので歩くしかないねぇ～。(^^♪
この辺ブラブラ歩くのも何だからちょいと車を走らせて運動公園まで行くとするかのぅ。
梅雨に入ったら外に出られん事が増えるし、今やらんと後はやれる時期がなさそうやな。
さぁ～て、果たして思い通りに体が動いてくれるやら．．．。
明日はスポーツウェアでも買うとするかのぅ。
コメント