雨・降らんねぇ~
さて、今日でウォーキングも4日目である。
さすがに日々の疲れの残留が出て来たようで、多少なりと脹脛や太腿に違和感が有る。
でもまぁ、これは運動で慣らしていけば修復出来ると思って居るので、踏ん張って歩くのだ。
今日のウォーキングは少しだけ歩幅を小さくしてダメージを下げるようにして歩いた。
お陰で歩いて15分程度で違和感も殆ど無く成って来た様だった。
歩数9300くらい出ていたな。
例の如く塩アメを舐めながら淡々と歩いている。
すれ違った車は1台だけ、後は誰も居ない道...。
ただ、とにかく鳥のさえずりが心地良い。
好きな音楽聴きながら自分のペースで歩く中で、鳥の鳴き声もノイズに成らず清々しい気持ちをさらに高める。
今日は念のため傘をもって歩いたが必要なかった。
実質ウォーキングではダイエット効果は殆ど無いと聞く。
ダイエットというよりは足の運動で血液循環を良くしようと思っている。
座ったままの時間が長すぎるので、下半身が膨らんだ感じに成っていたので、運動がてらに健康づくりという訳だ。
先日からこのウォーキングコースを自転車でも走ってみたいと思っていて、折り畳み自転車を買おうかなと思って調べた所、な・なんと折り畳み自転車って設計が標準体重65Kgなんだって?
おいおい、俺乗れないじゃん!!。
まぁ、実質余程の事が無い限り大丈夫らしいけど、価格にも依るみたいだな。
さぁ~て、立漕ぎまでしたいと思って居るので強度も居るだろうから、安いのは危ないかもしれないかな。
ドッペルなんて名前がどうもねぇ~。
不可思議大好き人間なんでドッペルなんて聞くと、どうしてもイメージが悪い。
でもコスパ品が有るのは確かのようだけど、サイト評判はイマイチ...。
ん~ん、情報が多いのも考え物だーねぇ~。
ダホンちゃんにするか....。
恐らく買えば家族中が乗る事に成るなこれ。
安全を買うつもりで多少はムリしてみっか...。
かと言って自転車に4万なんて出せまへんでぇ~。
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