今日の想いを綴る

さて、昨日から始めたウォーキングだが、初日のウォーキングではもう少し行けそうだったので、今日は片足５００ｇの重りを追加して歩いてみた。

確かに最初は重りを感じたがしばらくしたらあまり気に成らなくなったぞ。

行けると思ったんでそのまま昨日と同じコースを歩いてみた。

途中下りはジョギングもしたりしたが問題無かった。

少しだけ距離を伸ばしてみたけど大丈夫なのでこのまま続けて見ようと思う。

ウォーキング後に重りを外して歩いてみたら、めっちや体が軽い気がした。

これは爽快だわいな。　　心なしかすっきりした気分だわい。

今日は又ウォーキング中に音楽でも聴きながら歩こうかなと思って、お気に入りの音楽をスマホに入れて聴きながら歩いてみたりした。

イヤホンは危ないのでそのままスマホスピーカーで鳴らしながらだけど、今日はウォーキング時間１時間２０分程度だったが、ただの車１台すれ違わないのだ。

やはりここは穴場だわい。

ちょっと失敗したことが有って、途中スマホの設定が変わってしまったみたいで、いきなり電話がかかってしまった様で、知人に電話している状態となった模様。

カミさんにもかかったみたいで戻ってからしっかり言われてしまった。

『電話でたけどサッサッサッという音だけだったんで何も言わないで切ったよ』だと。

じゃ知人とカミさん二人に電話がかかってしまったってわけだ。

こりゃマズイなと思ってしっかり修正しておいたというか、ソフトの動作確認をして間違いない様にしておいた。

危ないな～。　たまたま友人だったんで笑って許してくれたが、セレクトが違っていたらドヤされるところだったね。　(^_^メ)

今日は昨日と違って日が照って居たので暑かったなぁ～。

初めから半袖で歩いたけど、半分は日影が有るので軽い日焼けで済んだようだ。

でも長袖で歩く気は無いな～。　ちょっとは肌を焼いて健康色になろうかな(^o^)

スマホの万歩計と消費カロリー計を起動させて歩いてみたので、後で確認したけど多少の誤差が有るとは思うが、６２００歩くらいと出ていたね。

１日１００００歩まで上げて見ようと思うので、さっき確認したら８５００歩まで数字が上がっていた。

まぁ、今日は買い物に出かけたりしたので少しは変わっただろうけど。

ウォーキングだけで８０００くらいまで行けば良いってことかな。

後３０分は歩かねばならんかもしれん。

まっ時間はたっぷりあるのでやってみっか。

で、買い物ついでに塩アメを買って来た。　歩きながら水補給と塩分補給もしてみようと思う次第じゃ。

ウォーキングがこんなに楽しいなんて思わなかったなぁ～。

一人で好きな音楽聴きながら汗どっぷりかきながら歩いているのだけど、足もスネが痛いけど何故か楽しいのだ。

面白いと言った方がいいかも知れないな。

さぁ～て明日は何の曲にしようかな。(^^♪